Práva ve vztahu

28.05.2017 16:30

„Láska může existovat jen tam, kde je svoboda. Pevné vztahy vydrží jen na základě svobody, zodpovědnosti a lásky.“

 

Vztahy bez násilí stojí na vzájemné důvěře.
Dobrý vztah vyžaduje toleranci, zodpovědnost i umění naslouchat druhým. Naslouchat znamená snažit se pochopit stanovisko druhého, pochopit, že pro druhého jsou city stejně důležité jako tvé pro tebe.

Zdravý vztah:

  • pravidlem zdravého vztahu je otevřená komunikace, kdy se ani jeden z partnerů nepodílí silou a kontrolou nad rozhodnutími.

Nezdravý vztah:

  • je nerovnováha, kdy jeden partner zkouší uplatňovat kontrolu a moc nad druhým skrze výhrůžky, emoční a fyzické násilí. Pokud se dostane do extrému, součástí nezdravého vztahu mohou být nadávky, napadání, zadržování peněz, hrozby izolací osoby od přátel, rodiny, výhrůžky, násilné činy, pronásledování a fyzické zranění.

Partneři ve zdravém vztahu:

  • jeden respektuje druhého a nekontroluje ho
  • diskutují a necítí se ohroženi, když má partner jiné mínění
  • oba jsou schopni dělat rozhodnutí o svých aktivitách, své budoucnosti a rodině
  • každý vyjadřuje své myšlenky ve vztahu
  • odmítají dělat věci, které se jim nelíbí
  • očekávají rovnocenné vztahy, kde oba berou a dávají
  • očekávají, že jakékoli sexuální chování je na dohodě
  • vědí, že jakékoli násilí je neakceptovatelné
  • oba dělají ústupky a uvědomují si, že neztrácejí sílu ani postavení, jestliže jejich názor není následován
  • neuchylují se k hrozbám, napadání a násilí, když chtějí dosáhnout svého
  • vědí, že NE znamená ne a nenutí k sexu násilím
  • umí čelit pocitům jako vztek a frustrace bez toho, že by si je vybili na tom druhém

Některé páry prožívají hádky a spory. Jsou to ale spory čestné, férové a neeskalují mimo kontrolu.
Zdravé vztahy jsou takové, kde existuje vzájemný respekt a otevřená komunikace pocitů. Partneři musí pracovat na svém vztahu, rozvíjet ho, respektují každý individualitu toho druhého a osobní hranice.
Zdravý vztah je takový, ve kterém nezraňujete druhé emočně, fyzicky, sexuálně.

LISTINA PRÁV NA SCHŮZCE

Mám právo:

  • požádat o schůzku
  • odmítnout schůzku
  • navrhovat aktivity
  • odmítnout aktivity, které se mi nelíbí
  • mám své vlastní pocity a jsem schopna je vyjádřit
  • říci „myslím, že můj přítel je špatný a jeho akce jsou nevhodné“
  • říci někomu „nepřerušuj mě“
  • mít své hranice a respektovat hodnoty
  • říci svému partnerovi, když cítím náklonnost
  • odmítnout náklonnost
  • být slyšen
  • odmítnout sex kdykoli z jakéhokoli důvodu
  • mít přátele a prostor stranou mého partnera
  • aby se mnou bylo jednáno vždy s respektem a jako rovný s rovným
  • na své vlastní tělo, myšlenky, zkušenosti a vlastnictví
  • vybrat si a držet své přátele
  • nebýt týrán – fyzicky, emocionálně i sexuálně
  • opustit vztah
  • říci NE, nesouhlasit

Mám odpovědnost za:

  • určuji své hranice a hodnoty
  • respektuji hranice ostatních
  • komunikuji jasně a poctivě
  • nenarušuji hranice ostatních
  • požádám o pomoc, když to potřebuji
  • jsem ohleduplný
  • stanovuji si pro sebe vysoké cíle
  • nevyhrožuji poškozením sebe nebo druhých
  • povzbuzuji svou přítelkyni/přítele, aby sledoval/a své sny
  • podporuji přítelkyni/přítele emocionálně
  • komunikuji – ne manipuluji
  • neponižuji nebo nesnižuji přítelkyni/přítele
  • odmítám násilí – fyzické, emocionální i sexuální
  • pečuji o sebe

-khzs-

Zpět